体面退出糖爹关系

体面退出糖爹关系强调尊重与渐退方式，避免 abrupt 断联带来的伤害。步骤包括评估退出信号、准备结束话术，并设置冷却期。关注情绪管理，处理潜在依恋风险。通过分阶段淡出，如减少互动至完全疏远，确保双方释怀。该方法适用于希望维持基本尊严的场景，突出安全自保与心理调节的重要性。