维护个人空间技巧

维护个人空间需注重界限违背的及时处理。使用沟通停顿或沉默作为缓冲，评估是否需要关系淡出。定期复盘关系动态，再确认共识点。技巧包括信息选择和距离感控制，避免地位失衡导致的介入。最终，这有助于关系独立和情绪沟通的平衡，守护内在安全。