边界沟通

边界沟通聚焦于如何用清晰语言表达个人底线，正文列出常见表现如频率失衡，并提供表达模板，帮助读者在非对称互动中建立共识。通过倾听与反馈，这种沟通方式减少冲突，促进关系在安全框架内发展。